خانه » دانلود » کتاب پوست و زیبایی

کتاب پوست و زیبایی

1 خرید تا کنونپیشنمایش فارسی ندارد
1600 تومان – پرداخت و دانلود فایل

کتاب پوست و زیبایی

نام کتاب: پوست و زیبایی

نویسنده: رقیه کشتار

موضوع : بهداشت ، زیبایی، طب سنتی

جزئیات : ۶۸ صفحه

خلاصه اثر  …

همیشه از این که متخصصان پوست نکات کافی برای چگونگی استفاده از داروها و کرمهای تجویزی را (که بسیار با اهمیت هم هست) به بیماران نمی گویند در عذاب بودم. شاید فکر می کنند که این وظیفه ی پزشک داروساز است که خصوصیات یک دارو را برای بیمار شرح بدهد. در حالی که داروسازان گرفتارتر از متخصصان پوست هستند و به سختی جواب سلام مراجعین را می دهند و در نظام بهداشت و درمان ایران وظیفه ی توجیه مصرف دارو به بیمار فقط در بخشنامه ها بر عهده ی داروسازان است و در عمل داروسازان معتقدند که پزشک با توجه به …

فهرست مطالب

فصل نخست : مراقبت از پوست

تمیز کردن پوست

کرم های پاک کننده پوست

چگونه پوست جوانی داشته باشیم

توصیه هایی ساده برای درخشنده کردن پوست

ماسک برای از بردن لکه های سیاه پوست

ماسک برای از بین بردن جوش های پوستی

فصل دوم: تغذیه پوست

تاثیر انواع ویتامین ها به روی پوست

لطیف کردن پوست

پوستی بدون چروک با ۱۰ ماده غذایی

۱۰ راه ساده برای افزودن بتاکاروتن به سبد غذایی

توصیه های ساده

فصل سوم: بیماری های شایع

عوامل خارجی مسبب خشکی پوست

عوامل داخلی مسبب خشکی پوست

اثرات مرطوب کننده ها بر پوست

رهایی از خشکی پوست در پاییز و زمستان

از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید

مایعات بیشتری بنوشید

از ویتامین ها برای پوست خود استفاده نمایید

زمان دوش گرفتن خود را کوتاه کنید

لباس مناسب فصل بپوشید

زیبایی و سلامت پوست در زمستان

انواع لک های پوستی

کک و مک چیست؟

ملاسما یا لک حاملگی

لک های پیری

لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین

لک در اثر مصرف بعضی داروها

لک ناشی از التهاب پوست

لک ناشی از بیماری ها

لک هایی با علل متفرقه

درمان لک ها

لایه برداری پوست

انواع لایه بردارها

داشتن پوست سالم آسان است !

شیوه های خلاص شدن از جوش های صورت

برطرف کردن ورم و پف کردگی

خطوط پوستی

روش های پیشگیری از چین و چروک پوست

بخور دادن پوست و انواع آن

تأثیر خستگی و کم خوابی بر تیرگی پوست

تاتو و عوارض آن

دشمنان پوست

فصل چهارم: فرآورده های آرایشی و بهداشتی

فرآورده های آرایشی مناسب برای پوست معمولی

فرآورده های آرایشی مناسب برای پوست های چرب

فرآورده های آرایشی مناسب برای پوست های خشک

فرآورده های آرایشی مناسب برای پوست های آکنه ای

چگونه پوست خود را مرطوب نگه داریم؟

چگونه پوستی صاف داشته باشیم؟

چرا پوست چروک می شود؟

کرم های ضد چروک

مواد مؤثر در کرم های ضد چروک

پوشش های مناسب پوست در برابر نور خورشید

محافظت از پوست در تابستان

مواد محافظت کننده ی پوست

صابون بهتر است یا شیر پاک کن ؟

کرم های پاک کننده برای انواع پوست ها

ماسک هایی برای برطرف کردن چروک

  • قبل از خرید: اگر سوالی دارید در بخش نظرات سایت مطرح نمایید. ( بخش زیر )
  • بعد از خرید: اگر سوالی دارید در بخش پشتیبانی سایت مطرح نمایید. ( storefile.ir/support )

دیدگاه خود را بیان کنید